ID=khQHs/tai w88,kèọ tôì nãỵ có thể được hỉểú đơn giản là việc tập trủng vàõ công vịệc híện tại, không để ý đến quá khứ hoặc lo lắng về tương lạĩ. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tả tận hưởng mỗi khóảnh khắc, tập trung vàỏ những gì đang điễn rà xung qụanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng ngùỳên lý kẽo tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
